El magnesio (Mg) es un mineral tan esencial que, sin él, probablemente no existiría la vida tal y como la conocemos. De hecho, un único átomo de magnesio se encuentra en el corazón de cada molécula de clorofila, y la clorofila es lo que permite la fotosíntesis, ¡la base misma de la vida!

El magnesio también ayuda a cientos de enzimas a funcionar en nuestro organismo. Tanto es así que los síntomas de deficiencia de magnesio demuestran lo importante que es para nuestra salud: debilidad y fatiga general, calambres musculares, pérdida de apetito, migrañas y muchas otras dolencias más graves.

Aplicado externamente, parece que el magnesio podría facilitar la recuperación de músculos y tejidos, además de mejorar la calidad del sueño. Aunque existen todavía algunas dudas sobre su absorción a través de la piel, por lo que deberían realizarse más estudios.

La gente lleva siglos bañándose en aguas ricas en magnesio, ya sea en el Mar Muerto o en las aguas termales de Epsom y Bath (Inglaterra). En las últimas décadas, algunos estudios y ensayos han intentado comprender cómo ayuda a los cuerpos cansados. Sugirieron que el aceite de cloruro de magnesio podía penetrar la barrera cutánea y entrar en el torrente sanguíneo mediante aplicaciones tópicas (aplicado directamente sobre una zona de la piel) o transdérmicas (sumergiéndose en un baño rico en magnesio).

En los productos de Lush, encontrarás varias formas de magnesio. El carbonato y el trisilicato de magnesio, por ejemplo, suelen encontrarse en los productos en polvo. Son agentes antiaglomerantes con cualidades absorbentes, ideales en desodorantes, entre otros.

El cloruro y el sulfato de magnesio son los que se dice que tienen un efecto positivo sobre los músculos y el sueño. El sulfato de magnesio es el nombre científico de las sales de Epsom. Se utilizan muy a menudo como sales de baño, proporcionando un oasis de relajación profunda. El cloruro de magnesio también puede utilizarse para baños de inmersión, pero es más habitual mezclarlo con un poco de agua para crear una solución oleosa llamada aceite de magnesio. Este es ideal para masajes y aplicaciones tópicas, y se dice que tiene un efecto más sustancial que las sales de Epsom.

Para conocer los detalles de cada ingrediente que utilizamos, consulta la lista de ingredientes de tu producto Lush y haz clic en los que te interesen. También puedes leer las preguntas frecuentes sobre la gama de magnesio aquí.

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